Como lidar com a ansiedade em crianças

Sim, as crianças são igualmente susceptíveis de transtorno de ansiedade na idade adulta são. Tratamento da ansiedade em crianças é um importante problema de saúde nos Estados Unidos, porém, as condições como ansiedade de separação na infância são frequentemente ignorados ou tratados como uma "fase" que vai passar. Embora as questões de ansiedade em crianças, muitas vezes persistem na idade adulta e em tempo tornam-se manifestações mais graves. Claro que há maneiras de tratar ansiedade em crianças, mas para isso você precisa conhecer a natureza eo comportamento de ansiedade neles. Os sintomas de uma criança que sofre
A criança pode se queixar de dor de cabeça e náuseas com mais freqüência.
Ele vai transpirar e exibem angústia nervoso marcado.
Seu pensamento e tomada de decisão serão afetados.
Sua pressão arterial e freqüência cardíaca aumenta.
As crianças podem vomitar, apresentam dores de estômago e úlceras, diarréia, experiência ou ter formigamento nos membros. Falta de ar, em alguns casos.
Ajudar o seu filho ansioso Há muitas maneiras de tratar transtorno de ansiedade em crianças, mas acima de tudo, é extremamente importante que os pais sejam pacientes e compreensivos. Não diga "crescer", como as suas mentes e mecanismos de enfrentamento ainda estão em desenvolvimento e que precisam de amor e apoio.

Nos últimos anos, é comum que os pais de uma criança nervosa ao ser presenteado com uma lista de benzodiazepínicos ou antidepressivos. Antidepressivos são eficazes como xanax e atenciosa, mas você não deve encomendar ou comprar xanax xanax menos que a situação realmente exige e que o médico prescreve o mesmo para seu filho. Além disso, existem melhores formas de tratamento disponíveis para eles.


É a natureza de uma criança para aprender através de brincadeiras, jogar terapias baseadas provaram extremamente eficazes na obtenção de crianças ansiosas para se abrir e compartilhar as causas de seus medos e preocupações. Procurar um psicólogo infantil cognitivo-comportamental, em quem a criança pode confiar e de quem podem aprender estratégias de enfrentamento e técnicas de calmantes.
Muitas vezes, quando essas questões podem ser confrontados em um ambiente seguro na companhia de um adulto de confiança, a criança pode superar suas ansiedades e seguir em frente.
Crianças ansiosas anseiam rotina. Para ajudar a criança no ambiente doméstico regular de enfatizar hábitos de comer e dormir.
Minimizar a sua ingestão de açúcares da dieta e aditivos alimentares químicos como estes elementos foram encontrados para aumentar a ansiedade e agitação em crianças.
Os pais podem ajudar tanto quanto a orientação de um terapeuta treinado no fornecimento de uma quantidade correta de apoio e reforço.
Não importa o quão problemático parece tratar a ansiedade em crianças, os pais não devem deixá-lo passar por uma fase. Isso é porque ele tende a subestimar as preocupações da criança e faz-nos sentir inadequados. Dê ao seu filho o cuidado ea parcela de amor que ele merece crescer como um adulto saudável e feliz. Porque ele é seu, não importa como ele é, você é a razão por trás de sua entidade.

Meditação - acalmar sua mente, Get abundância em sua vida

Pascal disse: "Todos os problemas da humanidade derivam do homem na capacidade de sentar-se calmamente em uma sala sozinho." Algumas pessoas podem pensar que isto é demasiado simplista, mas eu certamente concordo que uma mente tranqüila é o fundamento ou para o jardim da paz interior. E a paz interior é algo completamente atingível, converte-se em paz exterior. Começando com o seu entorno e irradiando para o exterior.

Existem muitas técnicas para acalmar a mente, algumas podem até mesmo ser esmagadora em primeiro lugar, lembre-se que pensar mais de 50.000 pensamentos por dia, técnicas, tais como reflexão, respiração profunda, visualização e contemplação.

O que eu uso regularmente e que é mais universalmente aceite é a meditação.

Em apenas cinco ou dez minutos por dia, você pode treinar sua mente para ficar quieto e imóvel.

Depois de ter realizado este silêncio pode ser utilizada em sua vida diária. Ao fazer você menos reativo e irritável, sua consciência é mais sensível, dando-lhe maior perspectiva de ver e sentir as coisas como as ocorrências pequenas, em vez de crise. Isto é era a busca da abundância é maior.

Meditação irá ensinar-lhe o quão maravilhoso é ter calma, dando-lhe o dom de relaxamento total. Em suma, ensina a estar em paz.

Há algumas grandes variações muitas e diferentes formas de meditação, (temas para artigos se próximos da mina)

Simplesmente, a mediação requer que você esvaziar sua mente. Meditação pode ser feito sozinho em um ambiente silencioso, o seu entorno manter distração minimizado. Tudo que você tem a fazer é sentar-se confortavelmente, feche os olhos e concentrar-se ou prestar atenção à sua respiração, dentro e fora, dentro e fora. Agora, como pensamentos entrarem em sua mente gentilmente pensar "isso é bom", e permitir que, em seguida, ir, trazer de volta seu foco para sua respiração. Continue a fazer isso repetidas vezes. Você vai treinar-se, ao longo do tempo, para manter seu foco em sua respiração como você liberar seus pensamentos.

Isto não é tão fácil como parece, lembre-se os 50.000 pensamentos por dia, pensamentos serão sorrateiramente quando se é liberado para tentar encher o silêncio.

Raro é o novato que é capaz de concentrar toda a atenção para mais depois de alguns segundos. O presente é para se tornar um mediador eficaz por ser gentil com você mesmo e de ser muito consistente. Não desanime ou duvidoso também. Você vê alguns minutos a cada dia lhe dará benefícios abundantes, ao longo do tempo.

Eu uso as variações de meditação tradicional para fazer meditação mais divertido e mais eficaz para mim, você pode aprender estas também, se quiser.

Eu não sei muitas pessoas que eu considero estar em paz consigo mesmos e com suas vidas, e que não são bem sucedidos em suas vidas, que não passaram pelo menos um pouco de tempo todos os dias em meditação.

Transtorno do Pânico - Os principais sinais e sintomas

A vida moderna trouxe às pessoas uma série de vantagens. Mas, junto com estes são um número significativo de fatores que se somam à pressão e estresse em fazer um monte de coisas. Essas pressões e relacionados ao estresse eventos, se não tratada adequadamente, pode levar a colapso nervoso e pode levar a uma condição mental e comportamental, tais como o transtorno do pânico.

Especialistas dizem que ser ansioso é uma experiência normal todo mundo encontra em algum momento de suas vidas. Mas, há também fatores como biológico e externo, incluindo experiências traumáticas e eventos estressantes - que pode afetar o nível de ansiedade de uma pessoa. Estes fatores geralmente levam ao extremo grau de ansiedade e faz com que desconfortáveis ​​sintomas físicos e mentais trazidas por transtorno de pânico.

Os principais sinais e sintomas de um ataque de pânico interposto por um transtorno de pânico podem incluir batimentos cardíacos rápidos ou irregulares, suor intenso, tremores ou tremores, náuseas ou dor de estômago, problemas gastrointestinais, como diarréia ou constipação, afrontamentos ou frio, dificuldade em respirar ou engasgo e um sentimento de temor ou medo extremo em detrimento de outro ataque. Estes são apenas alguns dos sinais de um ataque de pânico. Ela pode variar dependendo da química de corpo da pessoa e da tolerância a sua sobre o stress.

Ao longo dos anos, as pessoas no mundo da medicina foram capazes de chegar a tratamentos e soluções para o problema, a fim de impedi-lo. Estes envolvem geralmente a terapia comportamental, administração de medicamentos ou de uma combinação dos dois, se necessário. Se você está exibindo sinais de um ataque de pânico, a primeira coisa que você deve fazer é procurar um médico. Um conselheiro psiquiatra, médico ou licenciado pode diagnosticar ataques de pânico e implementar um plano de tratamento.

Se você acha que está sofrendo de transtorno de pânico, a melhor coisa que você pode fazer é visitar o seu médico para que ele ou ela pode diagnosticar a sua situação. O médico também irá ajudá-lo a impedir que o transtorno de pânico, sugerindo opções de tratamento adequadas para sua condição.

Custo da bancarrota do arquivamento - Você quer ver os custos reais da bancarrota do arquivamento?

Nestes tempos econômicos difíceis, você pode estar pensando em começar-se fora de um buraco negro financeiro por pedido de falência, e que pode ser o caminho adequado para você.

Há ou deve haver vergonha em admitir que as circunstâncias que surgiram colocá-lo em uma luta para cumprir suas obrigações mensais.

Na verdade, todo mundo merece uma segunda chance, e há uma variedade de situações que podem causar dificuldades financeiras - contas médicas, desemprego, divórcio e subemprego são, muitas vezes, situações que estão além do nosso controle. Mesmo assim, antes de se aventurar em tribunais de falência, você deve estar ciente do custo de pedido de falência.

Vários anos atrás, os EUA sistema judicial impôs uma série de mudanças nas leis de falência e tornou o processo mais complicado. Existem custos de pedido de falência logo no início. Um advogado da bancarrota não trabalhar de graça, ea maioria requer uma grande percentagem dos seus honorários na frente. Normalmente, você pode esperar pagar pelo menos $ 800,00 na frente e fazer os pagamentos de quaisquer custos adicionais.

Há outros custos para o depósito de falência também. Você vai ter que dar um monte de seu tempo. Um advogado respeitável (ou os próprios tribunais se você decidir ir sozinho) vai exigir meses e meses no valor de registros de todas as suas contas recentes, e vai precisar de alguns documentos que remontam há anos. As declarações fiscais estão definitivamente necessário para alguns anos atrás, e você terá que obter extratos bancários, extratos de cartões de crédito, contas de serviços públicos, e assim por diante. Esteja preparado. Um dos berços de pedido de falência é o tempo.

Além de reais os custos financeiros eo custo de tempo, pedido de falência também lhe custa a sua notação de crédito. A bancarrota do capítulo 7 permanece em seu relatório de crédito para dez anos; um capítulo 13 permanece em seu relatório por sete anos. Depois de declarar falência, pode ser extremamente difícil obter um cartão de crédito não-anual-taxa, comprar um carro e, certamente, obter uma taxa de hipoteca razoável, se você pode obter uma hipoteca em tudo.

O que faz de Falências custar?

Falência pode parecer a única maneira de sair de algumas situações, mas você deve considerar o que ele vai te custar. Às vezes, esses custos vão levar você a procurar outra solução.

E eu não estou falando apenas os custos para a apresentação da falência. Você vai pagar as taxas de arquivamento e, provavelmente, precisa de um advogado. Estas taxas de arquivamento subiram como parte da Lei de Redução do Déficit.

Se você fizer alterações no seu caso, ou de propostas de acções adicionais, você vai pagar mais. E você terá que evitar registros perdidos e cheques sem fundos para manter-se de adicionar ao projeto de lei.

Em geral, apenas a declaração de falência vai custar em nove maneiras: você vai pagar o advogado, o aconselhamento de crédito, as taxas de petição, as taxas de alteração, as taxas de reabertura, a conversão de um Ch. 13 para uma Ch. 7, as taxas de separação, o abandono da propriedade e os que retiram as taxas de referência. Bondade.

Mas você vai pagar muito mais do que apenas para esses itens.

A partir da década seguinte, você vai pagar juros mais elevados sobre os empréstimos que são capazes de garantir. Se você quiser comprar uma casa, você provavelmente terá de fazer compras no mercado subprime, o que implica, automaticamente, as taxas de juro mais elevadas.

Você também vai pagar prémios de seguro como companhias de seguros olhar para sua história de crédito para o potencial de reivindicações por você. O pior o seu crédito, o mais provável que você tenha um crédito ea maior seus prêmios.

Você pode ter que vender a sua actual casa, carros e pertences para resolver suas dívidas. Você pode achar que mesmo depois de suas dívidas sejam cumpridas e seu histórico de crédito na forma de reparo, você será incapaz de obter crédito a partir de seus credores anteriores. Eles mantêm as informações em arquivo.

Falência não é algo a ser tomada de ânimo leve. Vai custar-lhe um monte de dinheiro e dormir. Se você é capaz de encontrar uma maneira de evitá-lo, você deve. Sob a nova lei, você terá que assistir de aconselhamento de crédito para ser capaz de pedir falência. Você vai ter que pagar por isso, geralmente US $ 50 por sessão.

Então por que não ir em frente e se inscrever para um programa de aconselhamento de crédito antes de enviar. Você pode encontrar opções que ajudam a evitar o processo de falência. Quando você não tem para onde me virar, é uma boa opção que pode ajudá-lo a encontrar uma solução. Mas você tem que ser dedicado a transformar as suas finanças ao redor.

Falência é algo que é difícil de recuperar, tanto emocional quanto financeiramente. Há pessoas boas que têm de pedir falência. Eles simplesmente correr em má sorte, como perda de emprego ou doenças. Eu tive pessoas me dizem que você nunca começ completamente sobre ele. Pode ser um golpe para seu orgulho. Você teme que isso vai acontecer novamente. Você vai fazer as suas decisões diferentes no futuro.

Então olhe para a falência não como uma maneira de começar de novo, mas uma longa pausa em sua vida. Tudo vai mudar. Você deve tentar evitá-lo. Recomeçar, obtendo suas finanças em ordem antes da falência é a única opção. Trabalhar para sair da dívida. Vale a pena os sacrifícios que você pode fazer. O custo de falência é muito pouco para ser uma solução temporária para os seus problemas.

Relatório de crédito livre no cartão de crédito necessário

À procura de um relatório de crédito livre, não de cartão de crédito? Agências de crédito tem que dar relatórios de crédito anuais livres, se solicitado a fazê-lo. Você pode aprender mais sobre como obter o seu crédito anual livre relata nenhum cartão de crédito exigido, e por si mesmo de aprender a direcionar a sua pontuação ideal. Manter um controle de sua pontuação de crédito vai ajudar a medir o que as empresas de crédito estão dispostos a emprestar-lhe. Tenho ainda de se deparar com um lugar onde você obtém relatórios de crédito livres, e também terá sua pontuação de crédito. Relatórios de crédito mais livres não dão a sua pontuação, juntamente com o relatório.

Obtendo o seu relatório de crédito livre é importante quando você tem conhecimento e controle sobre suas informações financeiras. Ao obter seu relatório de crédito livre, você deve ter nenhuma obrigação de compromisso com nada. Se você está tentando obter seu relatório de crédito livre em linha, não use um computador público para acessar essas informações. Usando computadores públicos para aceder ao seu relatório de crédito livre pode causar-lhe informações pessoais sejam armazenados no computador. O relatório de crédito livre ajuda as pessoas a se proteger de roubo de identidade e aplicações de crédito fraudulentas. Se você vê algo que parece suspeita, pode contactar a agência de crédito para denunciá-lo. Se você obter o seu relatório de crédito livre anualmente não haveria razão para sair verificá-la anualmente, pois virá automaticamente para você.

Só porque você nunca teve um cartão de crédito ou um empréstimo, não significa que você não tem ver o seu relatório de crédito livre. A idéia é que o seu relatório de crédito livre que permite que as pessoas usem sua identidade para adquirir crédito em seu nome. Você sempre precisa verificar as informações para ter certeza que está correto, mesmo se você não tem nenhum crédito. Obtenha seu relatório de crédito livre hoje!

Como faço para verificar minha linha de contagem de FICO?

Sua pontuação de crédito é normalmente referido como pontuação FICO e é basicamente um simples cálculo numérico de suas atividades financeiras, tanto no presente e no passado. Esta pontuação é essencialmente uma espécie de indicação de que as instituições financeiras utilizam para determinar se você é um risco potencial ruim ou um risco potencial para o negócio da instituição. Esta pontuação também ajuda a determinar se você gostaria de fazer seus pagamentos no tempo.

Quanto maior a pontuação em seu em seu relatório de crédito, as opções mais e melhor que você pode escolher ao se aplicar para um empréstimo. Através de seus relatórios de crédito e FICO pontuação, as instituições não só pode medir a sua eficiência, mas também determinar se você é confiável.

Calculando o seu FICO pontuação

Cálculo da sua pontuação percentual é feito com base nas atividades financeiras que têm sido envolvidos, tanto no passado e do presente. Este cálculo é feito usando uma fórmula matemática complexa. Ao calcular a sua pontuação, existem várias outras coisas que são levados em conta. Estes incluem registros públicos, anexos salariais, processos judiciais, penhores, os cartões de crédito que você teve antes, os pagamentos de automóveis, hipotecas residenciais e várias outras dívidas e utilitários. Se você tiver feito os seus pagamentos a tempo, você terá uma maior contagem de FICO, onde os registros de maus significaria uma menor pontuação FICO.

No entanto, é imperativo que você passar por uma cópia de seu relatório de crédito em uma base regular, de modo que você pode verificar qualquer tipo de fraudes, erros ou informações erradas. Essas coisas são muito importante e pode causar uma avaliação negativa, quando estes são ignorados. Com a mudança em tempos, todo o sistema se tornou mais transparente e esta informação é prontamente disponível para nós. Você também pode obter uma cópia gratuita do seu FICO pontuação na internet.

A FICO Pontuação Média nos EUA

Geralmente FICO pontuação estão dentro do intervalo de 300 e 850. Aqui dentro, 300 é a pontuação mais baixa que você pode ter e significa um mau crédito. Onde, como, 850 é a maior pontuação de crédito que você pode ter, e isso significaria que você tem um excelente histórico de crédito. Para um mutuário americano médio a pontuação é apenas cerca de 720. Isto significa que os credores iriam tornar melhores negócios para as pessoas e as pessoas com altos escores seria, assim, responder de forma favorável. No entanto, aqueles com menor pontuação tem que quer lidar com penas de restrição ou uma maior taxa de juros.